Refeições económicas, simples e rápidas

O que levo na marmita para o almoço, os meus bolos e sobremesas, as receitas da minha infância- tudo em receitas económicas, simples e rápidas!

4 de dezembro de 2012

Torta de espinafres e queijo


Os Petiscos da Sofia optaram por uma refeição económica e ligeira para o jantar de hoje. Esta receita é das minhas preferidas para acompanhar lombo no forno, um bom bife ou apenas para "compor" a seguir a uma sopa: torta de espinafres e queijo.
 


Torta de espinafres e queijo


Ingredientes:
 
350 g de espinafres
100 ml de leite
4 ovos
Sal, pimenta e noz moscada
Queijo ralado
 
Azeite para barrar
 
 
Preparação:
 
Pré aquecer o forno a 180ºc. Forrar um pirex com papel de alumínio e barrar com azeite.
 
Colocar todos os ingredientes no liquidificador e triturar uns minutos. Temperar com sal, pimenta e noz moscada.
 
Transferir o preparado para o pirex e levar ao forno durante cerca de 15 minutos.
 
Retirar do forno, deixar arrefecer alguns minutos e virar o preparado para uma superfície lisa coberta com papel de alumínio. Espalhar queijo ralado e enrolar.
 
Nota: embora considere esta mais uma de muitas receitas de liquidificador, já a fiz várias vezes usando apenas a varinha mágica para triturar os ingredientes.


Torta de espinafres e queijo
 
Para acompanhar uma deliciosa sopa de grão, esta torta de espinafres e queijo equilibrou e melhorou substancialmente o meu jantar de hoje. E claro que está na marmita para o almoço de amanhã!

 

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